SALM脫N CON MIEL Y LIM脫N SIN GLUTEN


Holi Senderistas de la cocina. Estos d铆as, mis recetas estar谩n orientadas a los cel铆acos, ya que es una enfermedad que sufre una gran parte de la poblaci贸n. De esta manera quiero mostrar que hay una infinidad de alternativas r谩pidas, sanas, jugosas y equilibradas, como sucede en cualquier otra dieta. Vamos a comenzar con este delicioso salm贸n que encantar谩 a todo el mundo.


Salm贸n con miel y lim贸n


INGREDIENTES ( 2 PERSONAS):

  • 2 lomos de salm贸n
  • 3 cucharadas de miel
  • 4 dientes de ajo
  • 2 limones
  • Romero fresco
  • Eneldo fresco
  • Sal y pimienta
  • aceite



ELABORACI脫N:

  1. En un bol, ponemos los dientes de ajo bien picados. Agregamos tambi茅n la miel, una cucharada de aceite, el jugo exprimido de los limones y un poco de su ralladura. Mezclamos bien todos los ingredientes y reservamos.
  2. A continuaci贸n, en una fuente de horno ponemos unas gotas de aceite y lo esparcimos bien por toda su superficie. La idea es que el salm贸n no se nos pegue cuando lo horneemos. Colocamos los lomos de salm贸n con la piel boca abajo y con un pincel pintamos bien cada lomo con la mezcla de miel y lim贸n que acabamos de preparar.
  3. Introducimos la fuente en el horno previamente calentado a 200潞C, calor arriba y abajo y dejamos que el salm贸n al horno con miel y lim贸n se cocine durante unos 10 minutos.
  4. Pasado este tiempo, retiramos la bandeja del horno y espolvoreamos sobre cada lomo un poco de romero y eneldo fresco. Servimos inmediatamente.
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