PIMIENTOS VERDES RELLENOS DE TORTILLA DE PATATAS VEGANA


Holi Senderistas de la cocina, comienzo mi Blog con este entrante tan vistoso, econ贸mico y apto para veganos. Ideal como entrante o merienda cuando tienes invitados en casa. An铆mate a probarla y ver谩s como sorprendes gratamente a tus invitados. Cu茅ntamelo en comentarios.



Pimientos rellenos de tortilla de patatas

 

INGREDIENTES ( 2 PERSONAS ):

  • 1 Cebolla
  • 1 pizca de Sal
  • 2 Patatas medianas
  • 1 cucharada de Harina de ma铆z sopera (maicena)
  • 1 Pimiento verde grande
  • 1 pizca de C煤rcuma
  • 1 cucharada de Harina de garbanzo sopera
  • 1 cucharadita de Aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de Semillas de lino (para decorar)

ELABORACI脫N:

  1. En una sart茅n vamos a pochar la patata picada muy finita con la cebolla, la picamos muy finita porque la vamos a hacer con s贸lo una cucharada de aceite de oliva, para evitarnos grasas...tardar谩n unos 30-35 minutos, pero merece la pena esperar, salamos y reservamos.
  2. Por otro lado, vamos a lavar y partir el pimiento verde en 4 trozos, vaciamos y colocamos en una fuente de horno.
  3. En un bol ponemos una cucharada de harina de garbanzo, otra de harina de ma铆z, una pizca de c煤rcuma y tal vez pod茅is poner un poquit铆n de sal m谩s (al gusto)...a帽adimos agua, un vaso y medio/dos, hasta que la consistencia sea de un huevo....la mezcla resultante la echamos a la sart茅n de la patata y la cebolla, rehogamos bien (la harina tarda m谩s en cocinarse que si fuera un huevo, nos interesa cocinarlo un poco antes de meterlo al horno).... rellenamos los pimientos con la mezcla y metemos al horno, precalentado a 190潞 durante unos 20 minutos...hasta que veamos que la tortilla empieza a dorar (sin que llegue a quemarse!!)...
  4. Sacamos del horno, servimos en una fuente y espolvoreamos unas semillas de lino por encima.
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